Ghiocel07

Niciodata nu e prea tarziu !

Cura cu pepene galben

Pepenele galben este un fruct de sezon si totusi mai putin consumat decat pepenele rosu. Probabil se crede, ca si mine de altfel, ca acest fruct dulce ingrasa. Din cele citite, incredibil ! Cu pepenele galben se poate face cura de slabire si datorita vitaminelor continute este recomandat in diferite afectiuni. Este racoritor, laxativ, diuretic, regenerator al tesuturilor, antiinflamator. Este folosit in anemie (se beau 3 cani nectar pe zi inainte de masa), constipatie (1-2 kg pepene galben mancate dimineata pe stomacul gol), litiaza urinara, reumatism, alergii (cura de pepene galben de 10-12 zile timp in care se scoate din alimentie carnea, grasimile, conservele), reglarea tiroidei si ingrijirea tenului. Si cum dorim sa dam ceva kg jos, dar fara prea mult efort am gasit in Revista “Felicia” o reteta de slabire pe baza de pepene galben.

Suna cam asa: Slabesti 3 kg in 3 zile (suna bine, nu ?). In timpul regimului este permis consumul de carnea de pui sau de peste, orez, ciuperci, branza de vaci, iaurt, oua fierte, varza si fasole verde. Consumul de lichide trebuie sa fie de cel putin 2 litri de apa plata pe zi pentru ca hidratarea este esentiala. Se pot consuma  ceaiuri neindulcite si sucuri de fructe.
Ziua 1
• mic dejun – 1/2 pepene galben, un iaurt dietetic cu 20 g de cereale;
• pranz: 150 g de carne fiarta de pui, 200 g de fasole verde si o felie de pepene galben;
• cina – omleta dintr-un ou, 30 g de orez cu sos de rosii si o felie de pepene galben.
Ziua 2
• mic dejun – 20 g branza de vaci, o felie de paine prajita si jumatate de pepene galben
• pranz – carne de pui fiarta cu salata de varza si o felie de pepene galben;
• cina – dovlecei pane (pregatiti fara ulei) si pepene galben cat doresti.
Ziua 3
• mic dejun – un ou fiert tare cu o felie de paine prajita si pepene galben cat vrei;
• pranz – supa de legume, 100 g de carne de vita fiarta cu doi cartofi fierti;
cina – doar pepene galben.

Nici nu este rau. Ce-ar fii sa incercam ?

Atentie este recomandat pepenele cu miez galben-portocaliu, nu cel cu miez verde-albicios.

About these ads

29 iulie 2008 - Publicat de | Cura de slabire, Detoxifire, Pepene galben, Sanatate

2 comentarii »

  1. ce-ar “fi” ai vrut sa zici?
    merci pentru informatii!

    Comentariu prin Adx | 2 septembrie 2008 | Răspunde

  2. Da, ai dreptate. Din graba “pixul” o ia razna, uneori.

    Comentariu prin ghiocel07 | 2 septembrie 2008 | Răspunde


Lasă un răspuns

Completeaza detaliile de mai jos sau apasa click pe una din imagini pentru a te loga:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Schimbă )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Schimbă )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Schimbă )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Schimbă )

Connecting to %s

Follow

Get every new post delivered to your Inbox.

Join 86 other followers

%d bloggers like this: