Migdalele

100 g de migdale contin 24 mg de vitamina E, vitamine din grupul B, vitamina A

Migdalele sunt recomandate pentru imbunatatirea digestiei si datorita cantitatii apreciabile de fibre alimentare pe care le contin. Fibrele echilibreaza tranzitul intestinal si stimuleaza detoxificarea organismului. Totodata, migdalele se remarca prin continutul în proteine. “Singurul lucru de care trebuie sa tinem seama este cantitatea de calorii. Migdalele sunt foarte bogate în calorii, 100 g ajungand la 610 calorii. De aceea, puteam manca 40-50 g zilnic, dar nu mai mult, daca vrem sa nu ne ingrasam”, ne atrage atentia profesor doctor Gheorghe Mencinicopschi. Specialistul ne mai sfatuieste sa mancam migdale crude, in nici un caz prajite. Deoarece, prin prajire, în migdale se formeaza o substanta nociva, numita acrilamida.

Mai multe aici.

M-am blocat

Nu va faceti griji, nu am facut o criza de sciatica. S-a imbolnavit wordpressul. Nu mai vrea sa faca numaratoarea vizitatorilor. Mi-a semnalat Mo, care s-a blocat la 66.666. Cum nu aveam un asa un numar “frumos”, nu am retinut sa fie vre-o problema. Dupa un timp ma uit la ziua de astazi si imi sare in ochi cifra 400. Atatea accesari aveam si cand am venit de la servici si acum in noapte.  Concluzia mea este ca stricaciunea a fost  facuta de  vegetarienii lui criserb, care mai ca se luau de par pe blogul lui.

Pentru maine o zi buna fara blocaje, nici macar in trafic.

Apa bauta inainte si dupa masa

Circula de ceva vreme acest articol pe net, l-am mai vazut si in alte parti, dar m-am gandit ca poate merita citit de cat mai multa lume.

Ce face apa daca e bauta inainte de a manca si imediat dupa masa!

Un articol foarte bun. Nu doar despre apa calda dupa mancare, dar si despre atacul de cord. Chinezii si japonezii beau ceai fierbinte in timpul mesei, nu apa rece. Poate e timpul sa adoptam obiceiul lor la masa.

Pentru cei carora le place sa bea apa rece, acest articol se adreseaza direct. Este frumos sa bei un pahar cu apa rece dupa masa, dar apa rece solidifica hrana uleioasa pe care tocmai ai inghitit-o. Va incetini digestia. Cand aceasta reactioneaza cu acidul, se va rupe si va fi absorbita de intestine mai repede decat mancarea solida. Trece in intestine si foarte rapid se transforma in grasime si duce la cancer. Este cel mai bine sa se bea supa fierbinte sau apa calda dupa mancare.  Simptome comune de atac de cord…..Un punct serios referitor la atacul de cord – Ar trebui sa stiti ca nu fiecare simptom de atac de cord este durerea bratului stang. Atentie la dureri intense in zona falcilor. S-ar putea sa nu aveti niciodata prima durere in piept in timpul atacului de cord. Ameteala si transpiratia intensa sunt tot simptome comune. 60% din cei care au atac de cord in timpul somnului nu se trezesc. Durerea la falci te poate trezi din somnul adanc. Sa fim atenti. Cu cat stim mai mult, cu atat avem mai bune sanse de supravietuire. Un cardiolog spune ca fiecare care citeste acest mesaj si-l trimite la 10 oameni poate salva cel putin o viata. Citeste si trimite unui prieten. Ar putea salva o viata.  Deci fii un prieten adevarat si trimite-l tuturor prietenilor tai adevarati la care tii. (traducere din engleza- Mario Demetrovici)

In concluzie, am zis ca merita ca toti cei care treceti pe aici sa lecturati aceasta traducere si de ce nu, s-o raspanditi prietenilor vostrii.

Birouri in vremuri de criza

Fara cuvinte…

Record de trafic

Se pare ca ieri am avut un record de trafic, adica 1014 vizitatori au fost ieri pe aici. 

Cascade Empire

Intr-una din plimbarile prin zona, respectiv pe drumul Campu lui Neag-Herculane, cunoscut sub numele de “drumul lui Basescu”, care traverseaza Parcul National Retezat, am vazut copaci insemnati pe care erau prinse niste placute. La prima vedere nu am descifrat ce statea scris acolo, asa ca am ordonat: “mergi mai incet”. Zis si facut, astfel ca am reusit sa pozez copacii cu placute, care se repetau din loc in loc.

S.A.D.V.A (Sindromul Atentiei Deficitare la Varsta Avansata)

Sunt alaturi de toti cei care au trecut de 40 de ani, iar cei care inca n-au trecut, sa nu rada si sa aiba speranta ca intr-o buna zi vor ajunge acolo! Cei care au trecut deja de 40 sau au aceleasi simptome sunt anuntati ca s-a descoperi diagnosticul acestei boli:
S..A.D.V.A (Sindromul Atentiei Deficitare la Varsta Avansata ) Pentru a întelege mai bine:

1. Am hotarat ieri sa spal masina: am luat cheile si am pornit spre garaj, moment in care tocmai am vazut corespondenta pe masa.
2. Bun, o sa merg sa spal masina, dar mai intai sa arunc o privire, poate ca e ceva urgent.
3. Am pus cheile masinii pe birou, langa scrisori si aruncandu-mi ochii am vazut ca erau cateva facturi de plata si multa publicitate inutila, drept pentru care am hotarat s-o arunc, dar am vazut ca gunoiul era plin.
4. M-am gandit ca-i mai bine sa-l golesc întai. Am pus facturile pe birou dar mi-am dat seama ca ar fi mai întelept inainte de orice sa merg la bancomatul de langa casa si sa platesc facturile.
5. Am lasat gunoiul jos, am luat facturile si m-am indreptat spre usa .
6. Unde sa fie cardul de bancomat? Ah, in buzunarul hainei pe care am avut-o ieri pe mine!
7. Trecand pe langa masa, dau cu ochii de berea pe care tocmai o beam. Ma duc dupa card dar mai intai o sa pun berea asta la frigider.
8. In drum spre bucatarie constat ca plantele au un aer cam ofilit; ar fi bine sa le ud.
9. Pun berea pe masa din bucatarie, cand, ia te uita, dau de ochelari! Ii cautam de cateva ore. Sa-i pun bine repede!
10. Iau un vas cu apa si dau sa ma duc spre sufragerie.
11. Au uitat telecomanda televizorului aici. Deseara, cand o sa vrem sa dam drumul la Tv nimeni n-o sa-si aduca aminte s-o caute la bucatarie. Mai bine s-o duc imediat în sufragerie.
12. Pun ochelarii pe masa si iau telecomanda.
13. Pun apa la plante si vars pe parchet. Las telecomanda pe sofa si merg sa iau o carpa sa sterg pe jos.
14. Trecând prin hol ma gandesc ca ar trebui sa schimb rama unui tablou.
15. Merg mai departe dar nu mai stiu ce ma duceam sa fac!!!
16. Ah! Ochelarii!  Nu! Mai întâi cârpa! O iau.
17. Dar dau cu ochii de cosul de gunoi plin.
18. La sfarsitul zilei: masina e tot nespalata, facturile nu le-am platit, berea s-a trezit pe masa, la plante am pus doua picaturi de apa, nu stiu unde este cardul, nici ochelarii, nici cheile masinii!
19. Cand incerc sa inteleg de ce n-am facut nimic astazi, ramam ca traznit pentru ca stiu c-am fost ocupat toata ziua!
20. Imi dau seama ca e grav si ca trebuie sa merg la medic, dar mai intai cred c-o sa ma uit pe restul corespondentei.

Sigur am primit-o pe mail de la o persoana cu sindromul S.A.D.V.A. Sper sa nu uite si mi-o mai trimita o data!

24 Ianuarie – Ziua Unirii

24 ianuarie, zi incarcata de istorie.  Se implinesc 150 de ani de la unirea Moldovei cu Tara Romaneasca sub conducerea lui Alexandru Ioan Cuza. In fiecare an se sarbatoreste intr-un fel sau altul unirea celor doua principate si binenteles  ca nu lipseste “Hora Unirii”. Si totusi anul acesta am auzit prea putin pomenindu-se acest eveniment, probabil pentru media este mai important scandalul decat istoria si educatia in general. Toti cei care inca simt si gandesc romaneste sa  intre-n hora mare. “Hai sa dam mana cu mana, cei cu inima romana. Sa-nvartim hora fratiei pe pamantul Romaniei”

Leapsa cu foto 4 din folderul 4

Am preluat o leapsa de la MO prin care mi-i se spune sa intru in folderul in care am pozele si din folderul numarul 4 sa va  arat poza 4 , sa  spun unde e facuta, cu ce ocazie si cine e in poza. Deci, poza este facuta pe Transfagarasan, in decembrie 2006, cand ne-am intalnit cu criserb la Valcea, ni-i la prezentat pe Piticu (astazi Fortosu) si am plecat la o plimbare spre Balea Lac. Dupa cum vedeti si atunci era cald si foarte putina zapada. Nu cred ca este cazul sa mai spun cine este in poza. Pasez leapsa catre Valy, Chrina si Amalia. M-am conformat, o pasez si Feliciei.

Autostrada Paris-Barcelona

Fara comentarii.