Ghiocel07

Niciodata nu e prea tarziu !

Beneficiile miezului de nuca

M-am procopsit cu o sacosa cu nuci si acum studiez ce pot sa fac din ele desi nu ma omor dupa dulciurile care contin cu nuca, exceptand napolitana si crantul, adica un fel de boamboana cu nuca in zahar ars. Dar  sa vedem la ce este buna nuca. Am citit in „Bucataria de azi” ca nuca este o sursa de vitamina E, vitamina B  si magneziu, este un antioxidant puternic. Continand acizi grasi omega 3, scade colesterolul, creste elasticitatea vaselor de sange, previne aparitia grasimilor pe artere, reduce riscul bolilor cardiovasculare. Cu ce credeti ca seamana miezul de nuca? Cu un creier in miniatura, deci este buna si pentru mentinerea sanatatii creierului, pentru buna lui functionare, pentru memorie si putere de concentrare. Dar atentie, fiind bogata in calorii nu se recomanda consumarea nucilor in exces.

19 noiembrie 2009 - Posted by | Leacuri, Sanatate

Un comentariu »

  1. Foarte buna informatia ! Multumesc !

    Comentariu de Valy & Deima | 20 noiembrie 2009 | Răspunde


Lasă un răspuns

Completează mai jos detaliile tale sau dă clic pe un icon pentru a te autentifica:

Logo WordPress.com

Comentezi folosind contul tău WordPress.com. Dezautentificare /  Schimbă )

Fotografie Google

Comentezi folosind contul tău Google. Dezautentificare /  Schimbă )

Poză Twitter

Comentezi folosind contul tău Twitter. Dezautentificare /  Schimbă )

Fotografie Facebook

Comentezi folosind contul tău Facebook. Dezautentificare /  Schimbă )

Conectare la %s

%d blogeri au apreciat: